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北千住の整体が教える猫背改善トレーニングはコレ!

2019/02/24
北千住 腰痛 整体 猫背 改善 解消 腰痛トレーニング

From 新美光次

@北千住の治療院にて。。。

はい、こんにちは。

腰痛専門整体院SPiNEの新美です。

本日もご覧いただきありがとうございます。

さて、昨日は友人から動画についてクレーム、いや、貴重なご意見をいただきました。

内容は、動画を見ていて、せっかくストレッチを実践しようと思っても

動画が長いと。

友人とは直接お話しし、改善に努めますとお伝えしました。

なので、今日はチャキチャキやっているはずです。

なので皆さん試しに見てみてくださいね。

それにしても、ちゃんと動画を見て実践していただけているというのは、

大変ありがたい話ですね。

さて、本日のテーマはコレ

↓↓↓

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今日はストレッチではなく、エクササイズのご紹介。

部位は大腰筋ですね。

もはや、この動画では鉄板の筋肉です。

やはり背骨をしっかりと立たせる上で、欠かせない筋肉ですから、

ぜひこの筋肉も動かすようにしてみましょう。

おそらく猫背の方は10回も行ったらヘトヘトだと思います。

今すぐチャレンジを!!

↓↓↓

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新美 光次(ニイミ コウジ)
E-mail    info@spine-seitai.com
電話  080−9893−4689

腰痛専門整体院 SPiNE〈スパイン〉
〒120−0033
東京都足立区千住寿町20−2
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