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背骨ボキボキ整体するよりも腰痛を解消する方法

2019/04/13
背骨 ボキボキ 整体 矯正 腰痛 改善

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From 新美光次

@北千住の整体院にて

はい、こんにちは。

腰痛専門整体院SPiNEの新美です。

本日もご覧いただきありがとうございます。

さて、本日はポカポカいい天気でしたね。

外に出掛けられた方も多いのではないでしょうか?

そういえば、甲子園の周りがツタで覆われている理由って何かご存知ですか?

実は、甲子園の外観を外国っぽくしたかったから、らしいですよ。

当時阪神電鉄がヤンキースタジアムに匹敵する野球場を作ろうと甲子園の工事をした際、急ピッチ進められ、建設費もかけられなかったので、外観がコンクリートの打ちっぱなしのようになったそうです。

ですが、どうにか外国風の建築っぽくしたかったので、どうしたら良いか考えた際に見つけたのが、外国の城に絡まっているツタだったそうです。

そして、それを参考に甲子園をツタで覆ったそうですよ。

まぁ、すべてチコちゃん情報ですけど笑

さて、本日もエクササイズをご紹介いたします。

↓↓↓

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前回は胸郭の前後の動きの練習をしてきましたので、

今回は横の動きを練習していきましょう。

ずっとお伝えしている通り、胸郭の動きを出すことは、

腰や首の負担を軽減する上で大変重要な役割を果たします。

ですので、しっかりと胸郭が動きが出せるように練習していきましょう!!

↓↓↓


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新美 光次(ニイミ コウジ)
E-mail    info@spine-seitai.com
電話  080−9893−4689

腰痛専門整体院 SPiNE〈スパイン〉
〒120−0033
東京都足立区千住寿町20−2
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