背骨ボキボキ整体するよりも腰痛を解消する方法
From 新美光次
@北千住の整体院にて
はい、こんにちは。
腰痛専門整体院SPiNEの新美です。
本日もご覧いただきありがとうございます。
さて、本日はポカポカいい天気でしたね。
外に出掛けられた方も多いのではないでしょうか?
そういえば、甲子園の周りがツタで覆われている理由って何かご存知ですか?
実は、甲子園の外観を外国っぽくしたかったから、らしいですよ。
当時阪神電鉄がヤンキースタジアムに匹敵する野球場を作ろうと甲子園の工事をした際、急ピッチ進められ、建設費もかけられなかったので、外観がコンクリートの打ちっぱなしのようになったそうです。
ですが、どうにか外国風の建築っぽくしたかったので、どうしたら良いか考えた際に見つけたのが、外国の城に絡まっているツタだったそうです。
そして、それを参考に甲子園をツタで覆ったそうですよ。
まぁ、すべてチコちゃん情報ですけど笑
さて、本日もエクササイズをご紹介いたします。
↓↓↓
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前回は胸郭の前後の動きの練習をしてきましたので、
今回は横の動きを練習していきましょう。
ずっとお伝えしている通り、胸郭の動きを出すことは、
腰や首の負担を軽減する上で大変重要な役割を果たします。
ですので、しっかりと胸郭が動きが出せるように練習していきましょう!!
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