足立区北千住の腰痛整体｜意外と気づかない
こんにちは。
足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNEの新美です。
最近、私は全く今までの人生とは関係のないことを始めてみました。
それが何かというと「運転免許」です。
つまり、教習所に通い始めたということです。
実際には６月から開始して、現在は絶賛仮免許中なのですが、
路上を教官指導の下、乗り回しておりますw
今は、AT車限定の免許もあるため、簡単に運転することもできるわけですが、
私は「そんな免許証持ってられるか！（←AT限定を否定しているわけではありません、単なる見栄です）」ということで、MT車を練習しております。
それにしてもMT車はやることが本当に多いですね。
クラッチ、半クラッチ、変速と道路の状況や目的に合わせて
ひたすら手、足、頭を使いまくる。。。
５０分の運転を終えた後はヘトヘトです。
身体は元気なんですが、明らかに精神的な疲労、頭の疲労が強いです。
ですが、これをして思ったのが、
やはり定期的に自分の範囲の外に出なければということです。
自分の範囲内で行っていれば、簡単にできてしまうし、楽だし、安心して生きていけます。
ですが、それでは知らないうちに他の機能がどんどん衰えていくことがわかります。
いや、正しくはその時は気付きません。
しかし、いざ別のことをやってみると衰えている、もしくは全然できないことに気づく。
ここにいつ気付けるか？
そしてどれだけ早く対処できるか？
これは身体も全く同じことです。
まだまだ自分は大丈夫だと思ってても、気付いたら身体に疲労が溜まっていたり、筋力が衰えていたり、柔軟性が低下していたり。。。
そして、痛みを感じた時に始めて気づく。。。
でもその時には既に進行している。。。
そうなる前に、身体も定期的にメンテナンスしていきましょう！
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発行元
新美光次（にいみこうじ）
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