BLOGブログ
BLOG

運動不足で一番やってはいけないことは?

2021/05/02


こんにちは。

北千住で医師に相談しても改善されない痛みのことなら!
腰痛専門整体院SPiNEの新美です。

東京はゴールデンウィークの間、

三度目の緊急事態宣言となりました。

これにより、また多くの方が日常的に活動量が減ることになるでしょう。

活動量が減ればもちろん筋力や体力は低下し、

腰や膝などに支障を来たす可能性があります。

ただ、その時に痛みが出たからと言って

単にその部分をマッサージで揉み解したり、

電気を流したり、

鍼を打ったり、

場合によっては痛み止めや湿布を使ったとしても

根本的な解決にはなりません。

大切なのは、常に原因を根本的に解決すること。

もし、その場しのぎの対処療法ではなく、

根本的に身体を改善できるようになりたい方は

ぜひ当院に一度ご相談くださいませ。



---
腰痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
ぎっくり腰
五十肩
肩こり
---

発行元
新美光次(にいみこうじ)
北千住で医師に相談しても改善しない痛みのことなら!
腰痛専門整体院SPiNE〈スパイン〉
120-0033 東京都足立区千住寿町20-2
03-6356-6568
11:00-22:00