北千住整体｜季節の変わり目の体調に気をつけて | 北千住の当整体院ではブログで腰痛の改善に役立つ情報やスタッフの日常を伝えます

こんにちは。

東京都足立区北千住の腰痛専門整体院SPiNE（スパイン）の新美です。

まだまだ暑い日が続いておりますね。

東京は雨が続いて少し肌寒い日が続きましたが、

やっぱり晴れたらしっかりと暑いですね。

9月以降も残暑が続きそうなので、体調不良には気をつけたいものです。

また、これからの季節は自律神経が乱れがちな季節でもあります。

ですので、できるだけ積極的に睡眠時間を確保して、

できるだけ疲労を溜め込まないようにも気をつけたいところですね。

ぜひ、体調を崩さずに日々を過ごしていきたいものです。

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発行元
新美光次（にいみこうじ）
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