BLOG
ブログ
BLOGブログ
腰痛専門整体院SPiNE〈スパイン〉からの腰痛改善のヒントや健康にまつわる情報発信を致します。
-
北千住の腰痛整体が自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックサイドプランク
2020/05/06北千住の腰痛整体が自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックサイドプランク 自宅簡単に出来る腰痛予防ダイナミックサイドプランク こんにちは 新美です 今日もセルフエクササイズを一つだけシェアしていきます 【腰痛 治し方】自宅で簡単に出来る腰痛予防トレーニング（ダイナミックサイドプランク） https://youtu.be/PSeIU3MR14w ここ1週間でさらに在宅勤務や運動不足が加速し カラダが鈍ってい... -
北千住の腰痛整体が自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックプランク
2020/05/06自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックプランク こんにちは 新美です 今日もセルフエクササイズを一つシェアします 【腰痛 治し方】自宅で簡単に出来る腰痛予防トレーニング（ダイナミックプランク） https://youtu.be/NhymWFPR7v0 今日はちょっと難易度が上がります でも、全然難しくありません しかも、誰でも簡単にできますし、 場所も二畳、時間も２分有れば 誰でもできますから ぜ... -
【２分 腰痛予防】リモートワークで固まった腰を調整するトレーニング（スイングサイドプランク）
2020/04/10【２分 腰痛予防】リモートワークで固まった腰を調整するトレーニング（スイングサイドプランク） こんにちは。 今日もエクササイズ動画を１つだけシェアしたいとおもます。 【２分 腰痛予防】リモートワークで固まった腰を調整するトレーニング（スイングサイドプランク） https://youtu.be/6vWPPrMsVxU さすがに緊急事態宣言も出たことですし、 お家にいる時間も 今までよりは多くなったのではないでし... -
その場で出来る簡単腰痛予防筋トレサイドベント
2020/04/05その場で出来る簡単腰痛予防筋トレサイドベント こんにちは 新美です 今日も一つだけエクササイズをシェアしたいと思います 【腰痛 治し方】その場で出来る簡単腰痛予防筋トレサイドベント https://youtu.be/TQ3LS0w-wps この世界は当たり前ですが 3次元でできています 「縦」と「横」と「奥行き」ですね そして、当然その空間に身を置く人間も3次元でできています さらに言うと人間の動作も、... -
自宅で簡単に出来るストレッチトレーニングツイスト
2020/04/04【腰痛 治し方】自宅で簡単に出来るストレッチトレーニングツイスト こんにちは 新美です 今日も一つエクササイズを シェアしていきたいと思います 【腰痛 治し方】自宅で簡単に出来るストレッチトレーニングツイスト https://youtu.be/Jf-PbsHKNDc 今日は前回の捻りを さらに大きな動作で 行うエクササイズとなります 前回のエクササイズよりも 難易度はちょっと高めです 惰性でやろうと...
北千住の当整体院は病院で診てもらっても一向に良くならない腰痛を最速で改善することができる治療院として人気で、多くのお客様にご利用いただいております。
腰が痛くて病院へ行くと腰のCT画像を撮影して痛みの原因を探りますが、腰痛の原因が腰にあるとは限りません。
北千住にある当整体院の治療のポイントは腰痛の原因を素早く特定して、その原因に直接アプローチするための施術の技術を有していることです。
当院は腰と繋がる筋膜やインナーマッスルに注目することで腰以外の部分にある痛みの原因についても正確に特定することができます。
原因を特定することができれば、あとは痛みの原因を取り去るだけですから、病院のように痛み止めや湿布でごまかすような治療はいたしません。
当整体院では治療効果に絶対の自信を持っており、万が一効果が実感できなかったお客様には治療費をすべて返金させていただきます。