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腰痛専門整体院SPiNE〈スパイン〉からの腰痛改善のヒントや健康にまつわる情報発信を致します。

  • 北千住の腰痛整体が自宅で4種目美尻トレーニング

    2020/05/07
    北千住の腰痛整体が自宅で4種目美尻トレーニング こんにちは 新美です。 今日はいつもとちょっと違った内容を。 【4分間】美尻トレーニング自宅ですぐ出来る4種目のエクササイズ https://youtu.be/jamIVu4xoQk 座りっぱなしの日常を過ごしていると どうしても自然とお尻の筋肉は休んでしまいます するとどうなるか どんどんお尻の筋肉は衰えて 気づけばぺったんこのたるんだお尻に!!(ひや...
  • 北千住の腰痛整体が自宅で簡単に腰痛予防トレーニング

    2020/05/07
    北千住の腰痛整体が自宅で簡単に腰痛予防トレーニング   こんにちは 新美です 今日もエクササイズを一つシェアしていきたいと思います! 【腰痛 治し方】自宅で簡単に腰痛予防トレーニング(ダイナミックツイストプランク) https://youtu.be/XTTE4aKp0SA 前回の続きですね いわゆる前回、前々回と今回は体幹のトレーニングです ちょっとレベルは今までよりも上がっておりますが 多くの方に...
  • 北千住の腰痛整体が自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックサイドプランク

    2020/05/06
    北千住の腰痛整体が自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックサイドプランク 自宅簡単に出来る腰痛予防ダイナミックサイドプランク こんにちは 新美です 今日もセルフエクササイズを一つだけシェアしていきます 【腰痛 治し方】自宅で簡単に出来る腰痛予防トレーニング(ダイナミックサイドプランク) https://youtu.be/PSeIU3MR14w ここ1週間でさらに在宅勤務や運動不足が加速し カラダが鈍ってい...
  • 北千住の腰痛整体が自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックプランク

    2020/05/06
    自宅で簡単に出来る腰痛予防ダイナミックプランク こんにちは 新美です 今日もセルフエクササイズを一つシェアします 【腰痛 治し方】自宅で簡単に出来る腰痛予防トレーニング(ダイナミックプランク) https://youtu.be/NhymWFPR7v0 今日はちょっと難易度が上がります でも、全然難しくありません しかも、誰でも簡単にできますし、 場所も二畳、時間も2分有れば 誰でもできますから ぜ...
  • 【2分 腰痛予防】リモートワークで固まった腰を調整するトレーニング(スイングサイドプランク)

    2020/04/10
    【2分 腰痛予防】リモートワークで固まった腰を調整するトレーニング(スイングサイドプランク) こんにちは。 今日もエクササイズ動画を1つだけシェアしたいとおもます。 【2分 腰痛予防】リモートワークで固まった腰を調整するトレーニング(スイングサイドプランク) https://youtu.be/6vWPPrMsVxU さすがに緊急事態宣言も出たことですし、 お家にいる時間も 今までよりは多くなったのではないでし...

北千住の当整体院は病院で診てもらっても一向に良くならない腰痛を最速で改善することができる治療院として人気で、多くのお客様にご利用いただいております。
腰が痛くて病院へ行くと腰のCT画像を撮影して痛みの原因を探りますが、腰痛の原因が腰にあるとは限りません。
北千住にある当整体院の治療のポイントは腰痛の原因を素早く特定して、その原因に直接アプローチするための施術の技術を有していることです。
当院は腰と繋がる筋膜やインナーマッスルに注目することで腰以外の部分にある痛みの原因についても正確に特定することができます。
原因を特定することができれば、あとは痛みの原因を取り去るだけですから、病院のように痛み止めや湿布でごまかすような治療はいたしません。
当整体院では治療効果に絶対の自信を持っており、万が一効果が実感できなかったお客様には治療費をすべて返金させていただきます。